Top.Mail.Ru
Главная О проекте Авторы Эксперт

Эксперт iHels

Специализация: Редакция

Эксперт iHels


  • Язва желудка и 12-перстной кишки: причины и проявления, диагностика и лечение

    Обновлено:

    Термин «язва желудка и 12-перстной кишки» (сокр.: ДПК). В последнее время эти два понятия объединили в одно определение – хроническое патологическое заболевание, вызванное ослаблением иммунных функций организма, имеющее характер рецидива и характеризующееся образованием язвенных повреждений на стенках желудка и ДПК.

  • Запоры: что это такое и как бороться?

    Обновлено:

    Запор (также называемый констипацией) - состояние, при котором у человека возникает затруднение или отсутствие дефекации (выделения кала) в течение более 2-3 дней или более.

  • Эта коварная бактерия Хеликобактер Пилори

    Обновлено:

    Бактерия Helicobacter pylori спиралевидная, имеет жгутики с помощью которых крепко цепляется за стенки желудка, либо перемещается по ним. Разновидности этой бактерии имеют одно свойство - вызывать воспалительные процессы.

  • Гастрит: симптомы и лечение у взрослых

    Обновлено:

    Гастрит — воспаление желудка. При нем плохо усваивается пища, происходят сбои в пищеварительной системе. Большинство людей страдают этим недугом. Лучше сразу лечить данное заболевание, чтобы обычный гастрит не перешел в хронический.

  • Болезнь Крона: диагностика и лечение

    Обновлено:

    Болезнь Крона — воспаление желудочно-кишечного тракта, стенок тонкой и толстой кишки. Заболеванием страдает молодежь чаще, чем люди преклонного возраста. Неправильное питание и стресс приводят к возникновению данной болезни.

  • Аэробика для людей пожилого возраста

    Обновлено:

    Аэробика - это энергичный вид физических упражнений, который улучшает работу сердечно-сосудистой системы, повышает выносливость и укрепляет мышцы. Этот вид занятий пользуется большой популярностью среди разных возрастных групп, в том числе и среди людей пожилого возраста. Аэробика способствует сохранению здоровья и активного образа жизни даже в зрелом возрасте.

  • Аэробика для мужчин

    Обновлено:

    Аэробика - это вид физических упражнений, который активизирует сердечно-сосудистую систему и улучшает кислородный обмен в организме. Во время аэробной тренировки участвуют большие группы мышц, что увеличивает частоту сердечных сокращений и дыхательных движений. Такой подход к тренировке улучшает кровообращение, способствует выработке гормонов счастья и позволяет сжигать калории.

  • Кому подходит и кому противопоказана аэробика?

    Обновлено:

    Аэробика - это физические упражнения, которые выполняются с высокой интенсивностью и низким воздействием на суставы. Это популярная форма тренировки, которая помогает улучшить качество жизни, снизить вес, повысить уровень энергии и улучшить состояние сердечно-сосудистой системы. Однако, как и любая форма физической активности, аэробика не подходит всем.

  • Сайкл аэробика

    Обновлено:

    Сайкл аэробика – это один из наиболее эффективных видов кардиотренировок, который использует стационарные велотренажеры и инструктора, чтобы помочь людям улучшить свою физическую форму и здоровье. В этой статье мы расскажем о том, как работает сайкл аэробика и какие преимущества он может принести.

  • Йога аэробика

    Обновлено:

    Йога-аэробика – это современный вид тренировки, который сочетает элементы йоги и аэробики. Эта комбинация позволяет получить не только физические, но и психологические преимущества. Йога-аэробика помогает укрепить мышцы, улучшить гибкость и выносливость, а также снять стресс и улучшить настроение.

Обязательно к заполнению

Имя не может содержать цифры

Некорректный формат

ВОЗРАСТНОЕ ОГРАНИЧЕНИЕ

Я подтверждаю, что мне исполнилось 18 лет